Selon la vision de la Campagne Moose Hide, pour changer la réalité tragique de la violence familiale au Canada et pour marcher sur le chemin de la réconciliation, nous devons nous encourager nous-mêmes et encourager les autres à participer au processus essentiel de croissance, d’apprentissage et de guérison qui mènera à une société où toutes les femmes et tous les enfants sont à l’abri de la violence.

Le jeûne de la Campagne Moose Hide est un jeûne simple d’une seule journée. Nous entamons notre jeûne 20 minutes avant la pointe du jour et le brisons 20 minutes après le coucher du soleil. Cette pratique vise à garantir que nous jeûnons toute la journée et nous accorde une période de transition favorable à la lucidité et à l’intention.

Établir votre intention de jeûner avec la Campagne Moose Hide est une étape personnelle importante. Pendant votre préparation au jeûne, vous devriez réfléchir aux raisons qui vous poussent à jeûner. Il va sans dire que les jeûneurs partagent plusieurs des mêmes motivations.

Nous sommes parfois appelés à réfléchir à nos expériences personnelles et aux taux élevés de violence subis par les femmes au Canada. La moitié des femmes au Canada ont vécu au moins un incident de violence physique ou sexuelle depuis leurs 16 ans.

Même si vos intentions et votre cheminement sont uniques, sachez que, selon les enseignements d’un grand nombre d’Aînées et Aînés, lorsqu’une personne jeûne, c’est toute la communauté qui en bénéficie.

Nous vous recommandons de ne pas jeûner seul. Vous devriez participer à la cérémonie du jeûne de la Campagne Moose Hide avec d’autres hommes et avec le soutien de vos amies et amis, votre famille et vos collègues. Il pourrait également vous être utile de demander le soutien d’Aînés dans votre région ou d’autres mentors qui peuvent vous rappeler votre intention et vous offrir des conseils tout au long de la journée. Si vous décidez de jeûner seul, veuillez en informer vos proches et leur expliquer pourquoi vous le faites. Cela est important parce que vous vous apprêtez à vivre une expérience marquante et difficile à de nombreux égards.

Si vous décidez de jeûner en groupe, nous vous recommandons de vous rencontrer pour discuter dans les semaines ou les jours précédant le jeûne. Au minimum, prévoyez un moment pour vous réunir durant la journée du jeûne. Discutez de vos expériences, de vos réflexions et de vos sentiments. Vous ne serez pas seul. Plusieurs personnes dans différentes régions du Canada jeûneront en même temps que vous. Dans le cadre de notre cérémonie du jeûne de la Journée de la Campagne, nous organisons des cercles de la parole et faisons passer un objet pour que chacun puisse faire part de ses pensées, de ses intentions et de ses expériences.

Il n’y a pas de « formule établie » ou d’obligation pour le jeûne de la Campagne Moose Hide. Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, nous vous recommandons simplement de consacrer du temps à la réflexion, individuelle et en groupe. Nous vous demandons de porter vos épinglettes de peau d’orignal, non seulement ce jour-là, mais tous les autres jours, et de parler de la Campagne Moose Hide et de ce qu’elle signifie pour vous.

Vous pourriez également vous sentir inspiré à incorporer d’autres pratiques personnelles, cérémonies ou autres rituels pertinents dans votre journée. Nous vous encourageons à utiliser tout moyen qui vous aide à rester concentré et à vous sentir soutenu durant l’expérience.

Le jeûne est une pratique clé du mouvement de la Campagne Moose Hide. Il reflète notre engagement personnel à honorer et à protéger les femmes et les enfants dans nos vies. C’est également un moyen de nous soutenir les uns les autres dans notre responsabilité collective en tant qu’hommes. C’est notre devoir de nous assurer que toutes les femmes et tous les enfants sont à l’abri de la violence dans nos maisons, nos communautés et nos nations.

Pour la Campagne Moose Hide, la pratique du jeûne est également une grève de la faim. Nous faisons cette « grève de la faim » pour manifester contre les normes sociétales qui ont fait subir cette injustice aux femmes et aux enfants autochtones, et pour appeler les hommes à agir et à mettre un terme à toutes les formes de violence dans notre société. Même si ce sont les hommes qui sont invités à jeûner, nous encourageons les femmes à participer au défi en tant que témoins et soutiens.

Ce sacrifice simple est un moyen de vous prouver à vous-même et de prouver à votre entourage que vous prenez cet engagement au sérieux.

Le jeûne peut être une expérience transformatrice. Pour nous, cette cérémonie est ancrée dans un engagement personnel à honorer et à protéger les femmes et les enfants dans nos vies, ainsi que dans l’action et l’intention qui nous permettront d’arriver à cette fin.

Au-delà de ces notions larges, notre objectif n’est pas de vous imposer une vision ou une approche du jeûne. Nous visons plutôt à préciser nos motifs et notre approche dans le cadre de la Campagne Moose Hide pour les jeûneurs qui pourraient trouver cela utile. Nous espérons que vous vous joindrez à nous et que le jeûne vous aidera dans cette voie.

Il est absolument primordial que vous priorisiez votre bien-être physique dans le cadre de cette cérémonie. Le jeûne doit être un défi, mais il ne doit pas vous faire du tort ni mettre votre santé physique en danger. Cela irait à l’encontre de l’intention qui le sous-tend.

Même si le défi consiste à se priver d’eau et de nourriture de la pointe du jour au coucher du soleil, vous ne devez pas mettre votre santé ou votre sécurité à risque. Veuillez adapter votre jeûne à vos besoins physiques. Si vous avez des questions ou des préoccupations liées à votre santé et au jeûne, veuillez consulter votre professionnelle ou professionnel de la santé.

Bien que le défi consiste à vous passer de nourriture et de boissons durant toute la journée, ne le faites pas à moins d’être certain que cela ne nuira pas à votre bien-être. Nous le répétons : le but n’est pas de se faire du mal, mais de prouver son engagement à mettre un terme à la violence.

Si vous devez manger, mangez. Il n’y a pas d’échecs possibles dans le travail que nous faisons. Vous pourriez sentir que vous avez besoin d’eau. Dans ce cas, buvez. Nous visons à être des hommes en santé et à nous soutenir les uns les autres. N’hésitez donc pas à modifier votre jeûne ou la durée de celui-ci, selon vos besoins physiques.

Il est important d’avoir une bonne nuit de sommeil avant de jeûner. Avant de vous coucher, prenez quelques minutes pour vous rappeler votre intention pour le jeûne du lendemain et faites la même chose à votre réveil.

Au réveil, avant le lever du soleil, buvez beaucoup d’eau ou d’autres boissons hydratantes.

Durant la journée, ralentissez, demandez-vous comment vous vous sentez et prenez le temps de rencontrer d’autres jeûneurs, que ce soit pour toute la journée ou pour quelques minutes seulement. Il va sans dire que plus nous passons de temps ensemble, plus notre expérience sera positive.

Il est important de briser votre jeûne avec intention. Nous vous recommandons de manger et de boire des aliments simples et sains afin d’assurer une transition en douceur vers votre alimentation régulière.

C’est également un bon moment d’effectuer une transition officielle entre votre expérience et votre vie de tous les jours. Lors de nos rassemblements, nous tenons des cérémonies de rupture du jeûne où nous exprimons notre gratitude, partageons de la nourriture, demandons à des témoins de prononcer quelques mots et célébrons les efforts et le sacrifice consentis alors que nous réfléchissons à la journée et au chemin à parcourir.